首こりストレッチの種類を網羅！整体院の先生推奨10選｜症状別おすすめも紹介

慢性的な肩こりや首こりに悩まされていませんか？デスクワークやスマホの使いすぎで首がガチガチ、頭痛やめまいまでしてしまう方もいるかもしれません。このページでは、そんなつらい首こりを解消するための効果的なストレッチを、種類別...

首こり頭痛の原因を徹底解説！プロが教える整体院での改善策

「首こり」と「頭痛」に悩まされていませんか？慢性的な首こりからくる頭痛は、日常生活に支障をきたすつらい症状です。このページでは、首こり頭痛の原因を7つの項目に分け、そのメカニズムを分かりやすく解説します。さらに、プロの視...

「四十肩」「五十肩」は、肩の痛みや動きの制限を引き起こす、つらい症状です。肩が上がらない、服を着るのが困難、夜も痛くて眠れないなど、日常生活に大きな支障をきたします。この症状、実は呼び方が違うだけで同じものと思っていませ...

「五十肩で腕が上がらない」「夜も痛くて眠れない」そんなつらい五十肩の痛みや可動域制限にお悩みではありませんか？このページでは、五十肩の原因や症状、進行段階を詳しく解説し、自宅で簡単に行える効果的なストレッチ方法を急性期...

「肩が上がらない」「夜、肩の痛みで眠れない」そんな五十肩の症状でお悩みではありませんか？放っておくと日常生活に大きな支障をきたす五十肩は、早期発見・早期治療が重要です。この記事では、五十肩の初期症状から進行具合による症...

「夜も眠れないほどの五十肩の痛みを何とかしたい」「効果的な五十肩の治し方を知りたい」そう思っていませんか？五十肩は、正式名称を肩関節周囲炎といい、中高年に多く発症する肩の痛みや運動制限を引き起こす疾患です。放置すると日...

「五十肩」という言葉を聞いたことはあっても、その症状や原因、治療法について詳しく知っている方は意外と少ないのではないでしょうか。50代前後の方に多く発症することから「五十肩」と呼ばれていますが、正式名称は「肩関節周囲炎」...

読んでいただいてありがとうございます。神奈川県逗子市の整体院　逗子駅逗子葉山駅徒歩４分たなごころ整体院　逗子葉山店です。加齢に伴ってや仕事による偏った負担が続くなどなど、いろんなタイミングで頭痛、首肩痛、腰痛、股...

逗子駅　逗子葉山駅徒歩４分　たなごころ整体院　逗子葉山店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。たなごころ整体院　逗子葉山店で使用しているドクター水素ボトルはとても高濃度の水素が吸入口で検出できますので、それ...

海のお水の不思議と身体のお水の不思議を整体的に。今年も逗子海岸花火大会が近づいてきました。逗子のコンビニや店舗で募金を募ったりしています。海に映る花火がまた綺麗なんですよね。海のお水はある深さから真水になるそうで...