「毎朝首が痛くて起きるのが辛い」「肩こりもひどくて集中できない」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、そのつらい首こりの原因は、あなたの枕にあるかもしれません。毎日使う枕だからこそ、自分に合ったものを選ぶことが、快適な睡...

首こりとめまい、同時に起こると不安になりますよね。実はこの2つの症状、関連している場合が多く、放っておくと慢性化してしまうことも。この記事では、首こりとめまいが同時に発生する意外な原因を、筋肉の緊張や自律神経、ストレス、...

慢性的な肩こりや首こりに悩まされていませんか？デスクワークやスマホの使いすぎで首がガチガチ、頭痛やめまいまでしてしまう方もいるかもしれません。このページでは、そんなつらい首こりを解消するための効果的なストレッチを、種類別...

「首こり」と「頭痛」に悩まされていませんか？慢性的な首こりからくる頭痛は、日常生活に支障をきたすつらい症状です。このページでは、首こり頭痛の原因を7つの項目に分け、そのメカニズムを分かりやすく解説します。さらに、プロの視...

「四十肩」「五十肩」は、肩の痛みや動きの制限を引き起こす、つらい症状です。肩が上がらない、服を着るのが困難、夜も痛くて眠れないなど、日常生活に大きな支障をきたします。この症状、実は呼び方が違うだけで同じものと思っていませ...