こんにちは。神奈川県逗子市にあります たなごころ整体院 逗子葉山店 の整体師です。
突然ですが、肩こりに関するこんな経験はありませんか？
朝起きるとすでに肩が重く感じる
肩こりがひどすぎて頭痛や吐き気が起こる
マッサージや湿布では一時的に楽になるけど、またすぐ元に戻る
肩がガチガチで腕を動かすのもつらい
これらに心当たりがある方、もしかしたら肩こりが単なる疲労ではなく、慢性的な問題に発展しているかもしれません。特に「数十年来の肩こり」となると、体の深部に原因が潜んでいる可能性が高いです。
今回は、たなごころ整体院が 長年の肩こりを根本から解消するためにどのようにサポートできるのか を詳しくお伝えいたします。
肩こりの「本当の原因」を知ることが解決の第一歩
肩こりの原因と聞くと、多くの方が「姿勢が悪い」「デスクワークが多い」といった外的要因を思い浮かべるでしょう。もちろんそれも一因ですが、長年肩こりに悩んでいる方の場合、以下のような複合的な原因が絡み合っていることが多いです。
筋肉の過緊張
長時間同じ姿勢でいると、筋肉が凝り固まり血流が悪化します。この状態が続くと、肩周りの筋肉が慢性的に緊張し、柔軟性を失います。
骨格の歪み
姿勢のクセや過去のケガによる骨格のズレが、筋肉や神経を圧迫している場合もあります。
内臓の影響
内臓が疲労すると、それを守るために周辺の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを引き起こすことがあります。
ストレスや自律神経の乱れ
精神的なストレスや不規則な生活習慣が続くと、自律神経が乱れ、血流や筋肉の状態に悪影響を及ぼします。
これらの原因を一つひとつ丁寧に見極め、最適なアプローチを選ぶことが、たなごころ整体院の目指す「根本改善」の鍵となります。
たなごころ整体院のアプローチ ～肩こり解消への道のり～
当院では、まずお客様の状態をしっかりと把握するために、以下のステップで施術を行います。
1. 丁寧なカウンセリングと検査
最初に時間をかけて、肩こりの原因や症状を詳しく伺います。
例えば、仕事中の姿勢や日常生活での習慣、過去のケガや病歴についても確認し、問題の根本にアプローチするための手がかりを探します。
2. 個別にカスタマイズした施術プランの提案
肩こりの原因は人それぞれ異なります。骨格調整が必要な方、筋膜リリースを重視すべき方、内臓の調整が重要な方など、 一人ひとりに合わせた施術プラン をご提案します。
3. 痛みの少ないやさしい施術
当院の施術は、強く押したり無理に引っ張ったりするような痛みを伴うものではありません。筋肉や骨格に負担をかけず、身体本来の回復力を引き出すアプローチを心がけています。初めての方や痛みに敏感な方でも安心して受けていただけます。
ただ最低限の痛みを利用して治療する部分もありますがご本人の様子を伺いながら行います。
4. アフターケアとセルフケアのアドバイス
施術後は、その状態を持続させるために、姿勢の改善方法や簡単なストレッチ、生活習慣の見直しについてアドバイスを行います。「自宅で無理なくできるケア」を取り入れることで、肩こりの再発を防ぎます。
長年の肩こりが改善する未来を想像してみませんか？
肩こりが解消されると、体の軽さだけでなく、生活そのものが変わります。たとえば：
朝起きたときのスッキリ感が違う
頭痛や不快感から解放され、仕事や趣味に集中できる
家事や育児の疲れも軽減され、家族との時間をもっと楽しめる
当院には、これまで多くの肩こりに悩むお客様が来院されました。そして、長年の悩みを解消し、笑顔で新しい生活をスタートされています。
お客様の声 ～施術を受けた方からのメッセージ～
以下は実際に当院をご利用いただいた方の声です。
「20年以上悩んでいた肩こりが信じられないほど楽になりました！」
（50代・女性・逗子市在住）
長時間のデスクワークが原因で肩こりがひどく、頭痛も日常茶飯事でした。たなごころ整体院では、施術だけでなく日々の姿勢や生活習慣についても丁寧にアドバイスをいただき、今では肩の重さを忘れるほど快適に過ごせています。
「肩こりだけでなく全身が軽くなりました」
（40代・男性・葉山町在住）
ジムに通っても改善しなかった肩こりが、こちらでの施術でみるみる良くなりました。肩だけでなく、体全体のバランスを見て調整していただけるので、施術を受けるたびに体が整う感覚を実感しています。
たなごころ整体院 逗子葉山店へのアクセス
当院は、逗子市内の静かな環境に位置し、リラックスできる空間をご用意しています。
お仕事帰りやお買い物のついでなど、気軽にお立ち寄りいただけます。
営業時間：10時～19時
定休日：不定休
住所：神奈川県逗子市逗子1-7-8 1F右
長年の肩こりに悩むあなたを、たなごころ整体院は全力でサポートします。
ぜひ一度、当院の施術を体感してみてください。
ご予約・お問い合わせ
お電話またはWebサイトからお気軽にどうぞ。
電話番号：090-3186-1730
Web予約：https://www.zushi-hyama-seitai.jp/
あなたの笑顔と健康を取り戻すお手伝いができることを、心よりお待ちしております。
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